生活中要注意小事项：

1.比如平常很多人选择樟脑丸，但是味道较为刺鼻，对身体健康有害，换用香皂就可以起到和樟脑丸同样的效果，同时还可以让衣服保持清新。对人体健康有益更安全。

2.如何煮完绿豆汤会不变色了许多人都不清楚，不了解方面问题。是因用自来水煮，是碱性水成份原因造成的，所以建军议大家用最好要用纯净水来煮，少加蜂蜜，可防止变色。色泽更好看。

3.夏季养生首先就是要睡好觉，健康的午睡以15~30分钟最为恰当。短短的午睡休息时间，可以让你在整个下午更加精神，所以说午后小睡最养神的原因。